※写真はイメージです（練馬区の緑豊かな住環境をイメージ）

練馬区の住みやすさ完全ガイド【2025‑2026年版】

銀杏並木のあいだをすり抜ける風が頬に柔らかい——練馬区は面積約 48.08 km²、人口約 75 万人を擁する東京 23 区で 2 番目に人口が多い住宅都市です。光が丘公園のケヤキ広場では朝からランナーが行き交い、石神井池の水面にはカワセミの青い閃光が走ります。23 区最多の公園面積が生み出す圧倒的な「緑の近さ」と、都心へ 10〜20 分のアクセス力。この二つの価値が自然に重なる街の魅力を、データと暮らしの視点からお届けします。

練馬区の家賃相場（2025‑2026年データ）

練馬区の賃料水準は 23 区内で最もリーズナブルな価格帯に位置し、池袋まで急行 8 分という交通力を考えればコストパフォーマンスは抜群です。下記は主要不動産ポータル 3 社の間取り別平均賃料です。

出典：LIFULL HOME’S 練馬区の家賃相場（2026年2月更新）／ SUUMO 練馬区の賃料相場（2026年1月更新）／ Plaza Homes 東京23区の家賃相場 2025年版

ワンルームから 1K 帯が 7 万円前後と、山手線ターミナルの池袋まで一本で行けるエリアとしては驚くほど手頃です。ファミリー向け 2LDK も 17〜18 万円台で見つかるため、「家賃を無理なく抑えて、その分を教育費や趣味に回したい」という堅実派にもしっかり応えてくれます。

交通アクセス

練馬区を支える鉄道は 7 路線。西武池袋線・西武新宿線が区を東西に貫き、都営大江戸線と東京メトロ有楽町線・副都心線が縦横に走ることで、都内主要エリアを乗り換えなし、もしくはワンストップで結びます。

出典：各鉄道事業者公式時刻表および NAVITIME の経路検索結果を参考に作成（2025年時刻表ベース）

特筆すべきは西武池袋線・有楽町線・副都心線の 3 線相互直通運転です。小竹向原駅を経由することで、練馬区内から有楽町・銀座・渋谷・横浜方面まで乗り換えなしで到達でき、通勤・通学だけでなく休日のおでかけにも大きなアドバンテージを発揮します。さらに、都営大江戸線の光が丘〜大泉学園町への延伸計画が 2025 年 10 月に事業化へ向けた試算結果が東京都から公表され、2040 年頃の開業を見据えた国との協議が始まっています。実現すれば区西部の交通利便性は飛躍的に向上する見込みです。

暮らしやすさ・生活環境

23 区で最も「緑が多い」暮らし

練馬区の公園面積は 23 区中第 1 位。約 60 万 m² の光が丘公園を筆頭に、石神井公園の三宝寺池・石神井池、都立大泉中央公園、そして旧としまえん跡地に整備が進む練馬城址公園など、区内のあらゆる場所で大規模な緑に触れることができます。キャベツやブルーベリーの畑が点在する区内の農地面積もまた 23 区 1 位で、JA 東京あおばの直売所や区内の農家レストランでは「東京産の旬」を味わえます。都心 30 分圏内でありながら、土に触れ、木陰で深呼吸できる。それが練馬区の暮らしです。

日常の買い物と食の充実

練馬駅前には「ココネリ」（区民・産業プラザ＋商業棟）や西友・ライフなどのスーパーが集まり、石神井公園駅にはエミオ石神井公園が隣接しています。大泉学園駅の「ゆめりあフェンテ」は映画館・レストラン・図書館を備え、日常使いからレジャーまで 1 駅で完結。光が丘には大型商業施設「光が丘 IMA」があり、約 130 の専門店と食品スーパーがワンフロアに揃います。下町風情あふれる商店街は江古田や中村橋にも健在で、焼き鳥やコロッケの名店巡りも楽しめます。

治安と住環境

練馬区の刑法犯認知件数は近年減少傾向にあり、23 区の中でも落ち着いた部類に入ります。住宅地が中心の街並みは道幅がゆったりしており、電柱の地中化や歩道の整備も進行中。子どもの声と鳥のさえずりが聞こえる住宅街の静けさは、一度体験すると手放せなくなる魅力です。

子育て・教育環境

保育所待機児童ゼロを 5 年連続達成

練馬区は 2025 年 4 月時点で保育所等待機児童数ゼロを 5 年連続で達成しています。定員拡大は全国トップレベルの規模で進められ、保育定員は 21,893 人にまで引き上げられました。区独自の「ねりっこクラブ」は学童保育と放課後子ども教室を一体的に運営する仕組みで、2025 年には実施校が 62 校に拡大し、放課後の居場所づくりを区全体でカバーしています。

手厚い経済的サポート

東京都共通の「018 サポート」（0〜18 歳の子ども 1 人につき月 5,000 円）に加え、練馬区独自の制度として「第 3 子誕生祝金」（10 万円）を支給。さらに、2025 年 9 月からは東京都全体で 0〜2 歳の第 1 子保育料が無償化されており、第 3 子以降はそれ以前から年齢を問わず保育料無償化が実現しています。認可外保育施設を利用するケースでも第 2 子以降の保育料負担軽減助成制度が設けられ、多子世帯ほど手厚い支援を受けられる設計です。また、区立小中学校の給食費は無償化されており、修学旅行費の負担軽減も図られています。

充実した教育インフラ

区内には区立小学校 65 校、区立中学校 33 校が設置されており、23 区で最多級の学校数を誇ります。武蔵大学・武蔵野音楽大学・日本大学芸術学部（江古田キャンパス）など高等教育機関も多く、アカデミックな雰囲気が街全体に漂っています。区立図書館は 12 館と分室を合わせ区内各所に配置され、子ども向けおはなし会や読書イベントが毎月活発に開催されています。

再開発・資産価値

地価は 10 年間で +15 %——安定上昇が続く住宅地

2025 年の公示地価によると、練馬区住宅地の平均は 451,400 円/m²（坪単価約 149 万円）で、前年比 +5.98 %の上昇となりました。基準地価でも住宅地平均 437,189 円/m²（前年比 +5.41 %）と安定した伸びを示しています。10 年スパンでは 2015 年の坪単価約 132 万円から 2025 年の約 176 万円へと約 15.1 %上昇しており、急騰ではなく着実に資産価値を積み上げるタイプのエリアです。

石神井公園駅前に地上 26 階の複合タワーが 2028 年竣工

現在進行中の「石神井公園駅南口西地区第一種市街地再開発事業」では、野村不動産が参加組合員となり、地上 26 階・高さ約 99.9 m のタワーマンション（総戸数約 220 戸）を含む複合施設の建設が進んでいます。低層階には商業施設と公益施設が入居し、歩行者デッキで駅と直結予定。2028 年春の竣工を目指しており、石神井公園駅周辺の利便性と街の格は一段引き上がる見込みです。

大江戸線延伸——区西部に新たな鉄道が走る未来

都営大江戸線の光が丘駅から大泉学園町方面への約 4 km の延伸計画は、2025 年 10 月に東京都が事業化に向けた試算結果を公表し、総事業費約 1,600 億円、2040 年頃の開業を見据えた国との協議がスタートしました。練馬区は延伸のための基金に 125 億円を積み立てており、沿線の街づくり調査にも着手しています。延伸が実現すれば周辺人口は約 2.1 万人増と推計され、大泉エリアの不動産価値には大きなインパクトが期待されます。

練馬城址公園——としまえん跡地の都市公園が進化中

旧としまえん敷地のうち約 22 ha は都立練馬城址公園として段階的に整備が進められ、2023 年 5 月の一部開園に続き、遊具広場や芝生エリアが拡充されています。隣接する「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京」（ハリー・ポッター施設）は年間数百万人規模の来場者を集め、周辺の飲食・商業施設の賑わいが地価にプラスの波及効果をもたらしています。さらに環七と環八の間を結ぶ新たな幹線道路整備も都市計画に組み込まれ、交通インフラの底上げが進んでいます。

おすすめスポット 5 選

🌳 石神井公園（三宝寺池・石神井池）

武蔵野の面影を色濃く残す三宝寺池は、国の天然記念物「沼沢植物群落」を有し、カワセミやオシドリが飛来するバードウォッチングの聖地。ボート遊びができる石神井池と合わせ、四季折々の自然を徒歩圏で楽しめる都内屈指の水辺公園です。春のソメイヨシノと秋のメタセコイアの紅葉はカメラ愛好家にも人気があります。

🏰 ワーナー ブラザース スタジオツアー東京（メイキング・オブ・ハリー・ポッター）

2023 年 6 月にとしまえん跡地に開業した没入型エンターテインメント施設。映画のセット、衣装、小道具を間近に見ながら魔法の世界を体験でき、滞在時間は 4〜7 時間にも及びます。西武豊島線の豊島園駅から徒歩 2 分というアクセスの良さも住民にとっては大きな特典で、「地元に世界的テーマ施設がある」誇りは練馬区ならではです。

🍃 光が丘公園

約 60 万 m²（東京ドーム約 13 個分）の広さを持つ区内最大の都立公園。6 ヘクタールのケヤキ広場はピクニックの定番スポットで、バーベキュー広場・テニスコート・野球場・陸上競技場が揃い、休日はスポーツを楽しむ区民で賑わいます。秋のイチョウ並木は「練馬の黄金ロード」として知られ、毎年多くの見物客が訪れます。

🎬 大泉学園「東映アニメーションミュージアム」

「日本アニメ発祥の地」として知られる大泉学園エリアにある東映アニメーションの見学施設。歴代の名作アニメの原画やセル画が展示され、アフレコ体験コーナーも設置されています。駅前のペデストリアンデッキには銀河鉄道999やあしたのジョーのブロンズ像が立ち並び、アニメの街を歩くだけでワクワクする体験が日常になります。

🥬 練馬区の農園・直売所めぐり

23 区で農地面積第 1 位の練馬区では、区内に約 200 か所の農園が点在し、キャベツ・ブルーベリー・トマトなどの収穫体験が楽しめます。JA 東京あおば各支店や農家直営のマルシェでは朝採れ野菜が手に入り、「スーパーでは味わえない甘さ」を実感できます。練馬大根の復活栽培イベント「練馬大根引っこ抜き大会」は毎年メディアに取り上げられる冬の風物詩です。

こんな方におすすめ

• ✔ 池袋・新宿への通勤圏内で、家賃を 23 区最安水準に抑えたい単身者・DINKS
• ✔ 公園と緑のある住環境で子どもをのびのび育てたいファミリー
• ✔ 待機児童ゼロ・給食費無償化など、子育て支援の手厚さを重視する方
• ✔ 副都心線直通で渋谷・横浜へ乗り換えなしのアクセスを求める方
• ✔ 石神井公園駅の再開発や大江戸線延伸による将来の資産価値上昇に注目する不動産投資家
• ✔ 週末は農園体験や自然散策、ハリポタ施設など多彩な余暇を楽しみたいアクティブ層
• ✔ 埼玉方面（所沢・朝霞台）への通勤も考慮している方

まとめ・お問い合わせ

練馬区は「23 区内で最も緑が豊かな街」であると同時に、池袋 8 分・新宿 15 分という都市的利便性を備えた、東京でも類を見ないバランスの街です。ワンルーム 7 万円台からという圧倒的なコストパフォーマンス、待機児童ゼロ 5 年連続の実績と給食費無償化、石神井公園駅前タワーの誕生と大江戸線延伸がもたらす将来性——この街にはまだまだ「伸びしろ」が残されています。

都会の利便性は譲れないけれど、木陰のベンチでコーヒーを飲む余裕も欲しい。そんな欲張りな望みをかなえてくれるのが練馬区です。物件選びのご相談は、ぜひプロにお任せください。