東京メトロ丸ノ内線沿線の住みやすさ・家賃相場ガイド|おすすめ駅5選と通勤事情【2026年版】

東京メトロ丸ノ内線沿線の住みやすさ・家賃相場ガイド|おすすめ駅5選と通勤事情【2026年版】
東京メトロ丸ノ内線沿線の住みやすさ・家賃相場ガイド|おすすめ駅5選と通勤事情【2026年版】
M ─ Tokyo Metro Marunouchi Line

東京メトロ丸ノ内線沿線の
住みやすさ・家賃相場ガイド
【2026年最新版】

池袋・東京・新宿──三大ターミナルを「コの字」で結ぶ赤い大動脈。
荻窪から池袋まで全28駅の暮らしを、不動産のプロが徹底解説します。

東京メトロ丸ノ内線は、鮮やかなスカーレットレッド(#F62E36)のラインカラーでおなじみの路線です。1954年(昭和29年)1月20日、池袋〜御茶ノ水間で開業し、銀座線に次ぐ東京で2番目の地下鉄として誕生しました。1962年に全線開通を迎え、60年以上にわたり首都の大動脈として機能しています。

最大の特徴は、池袋・後楽園・大手町・東京・銀座・赤坂見附・四ツ谷・新宿という東京を代表するエリアを「コの字型」に結ぶ独特の路線形状です。荻窪〜池袋間の本線(24.2km・25駅)に加え、中野坂上から分岐する方南町支線(3.2km・3駅)を含む全28駅で構成され、東京メトロ9路線の中で最多の駅数を誇ります。

沿線には杉並区・中野区の閑静な住宅街から、新宿のビジネス街、文京区の文教エリア、そして千代田区・港区の都心オフィスエリアまで、極めて多彩な街並みが広がっています。本記事では「丸ノ内線に住むならどの駅がベストか?」という視点で、家賃グラデーション・通勤データ・乗り換え利便性・再開発情報を不動産のプロが徹底解説します。

※各区の子育て支援制度や治安データ、おすすめスポットの詳細については、それぞれの区の住みやすさガイドをご覧ください。

🚇路線の基本情報

丸ノ内線は全列車が各駅停車で運行され、ラッシュ時は約1分50秒〜2分間隔の高頻度ダイヤが組まれています。2019年にデビューした最新鋭の2000系車両は「球体」をモチーフにした丸みのあるデザインが特徴で、車内はWi-Fi完備・フリースペースを備えた快適な空間です。2026年度には日中〜昼過ぎの増発も計画されています。

項目 内容
運営会社 東京地下鉄株式会社(東京メトロ)
路線記号 M(本線)/ Mb(分岐線)
区間(本線) 池袋駅(M-25)〜 荻窪駅(M-01)
区間(分岐線) 中野坂上駅(M-06)〜 方南町駅(Mb-03)
営業距離 27.4 km(本線24.2km + 分岐線3.2km)
駅数 28駅(本線25駅 + 分岐線3駅)
軌間 1,435 mm(標準軌)
電化方式 直流600V 第三軌条方式
車両 2000系(6両編成×52本=312両)
ラインカラー スカーレットレッド(#F62E36)
開業年 1954年1月20日(池袋〜御茶ノ水間)
全線開通 1962年3月23日
運賃(IC) 178円〜272円
所要時間 荻窪〜池袋 約50分(各駅停車)
運行間隔 ラッシュ時 約1分50秒〜2分 / 日中 約3〜4分

💰沿線の家賃相場比較

丸ノ内線の家賃相場は、「コの字」の中央に位置する都心部(赤坂見附・大手町・銀座)が最も高く、両端の荻窪方面と池袋方面が比較的リーズナブルな「U字型」の分布を描きます。以下は全28駅のワンルーム・1K・1DKの中央値です。

本線(荻窪→池袋方面)

駅番号 駅名 所在区 家賃相場(万円) 荻窪からの所要時間
M-01 荻窪 杉並区 6.8
M-02 南阿佐ケ谷 杉並区 6.9 約2分
M-03 新高円寺 杉並区 7.0 約4分
M-04 東高円寺 杉並区 7.2 約6分
M-05 新中野 中野区 7.8 約9分
M-06 中野坂上 中野区 7.5 約10分
M-07 西新宿 新宿区 8.3 約12分
M-08 新宿 新宿区 8.5 約14分
M-09 新宿三丁目 新宿区 9.9 約16分
M-10 新宿御苑前 新宿区 10.0 約17分
M-11 四谷三丁目 新宿区 9.9 約19分
M-12 四ツ谷 新宿区 10.7 約21分
M-13 赤坂見附 港区 14.0 約24分
M-14 国会議事堂前 千代田区 11.6 約26分
M-15 霞ケ関 千代田区 11.3 約28分
M-16 銀座 中央区 11.6 約31分
M-17 東京 千代田区 9.8 約33分
M-18 大手町 千代田区 12.6 約35分
M-19 淡路町 千代田区 11.5 約37分
M-20 御茶ノ水 千代田区 9.9 約38分
M-21 本郷三丁目 文京区 8.5 約40分
M-22 後楽園 文京区 9.0 約42分
M-23 茗荷谷 文京区 8.1 約45分
M-24 新大塚 豊島区 7.8 約47分
M-25 池袋 豊島区 7.5 約50分

分岐線(方南町支線)

駅番号 駅名 所在区 家賃相場(万円)
Mb-03 方南町 杉並区 6.9
Mb-02 中野富士見町 中野区 7.0
Mb-01 中野新橋 中野区 7.3

路線全体で見ると、最も家賃が高い赤坂見附駅(14.0万円)と最もリーズナブルな荻窪駅(6.8万円)の差は7.2万円にもなります。この圧倒的な振れ幅こそが丸ノ内線の特徴であり、ライフスタイルや予算に応じて駅を選べる柔軟性の高い路線といえます。特に注目は、池袋駅が7.5万円というターミナル駅としては破格の水準であること。三大ターミナルの一角でありながら、杉並区の住宅街並みの家賃で住める点は大きな魅力です。

分岐線の方南町(6.9万円)・中野富士見町(7.0万円)・中野新橋(7.3万円)も7万円台前半のリーズナブルな水準で、新宿まで約20分という立地を考えれば非常に高いコストパフォーマンスです。

※家賃データ出典:SUUMO掲載物件の賃料中央値(2026年1月10日更新時点)。ワンルーム・1K・1DKの統計値であり、物件の条件により異なります。

🕐通勤・通学の利便性

丸ノ内線は、荻窪〜池袋間を約50分で結び、朝ラッシュ時は約1分50秒〜2分間隔で運行される超高頻度ダイヤが最大の強みです。コの字型の路線形状により、新宿・東京・池袋の三大ターミナルすべてに乗り換えなしでアクセスできる唯一の路線です。

混雑率データ

国土交通省が公表する2024年度の混雑率調査によると、丸ノ内線の最混雑区間は新大塚→茗荷谷間(8:00〜9:00)で混雑率は146%です。これは首都圏平均139%をやや上回る水準で、「肩が触れ合い、ドア付近では圧迫感がある」程度に該当します。ただし池袋始発で座席を確保できれば、都心までゆったりと通勤することも可能です。荻窪側からの場合、新宿を過ぎるあたりまでは比較的余裕がある場合も多いです。

主要駅からのアクセス所要時間

出発駅 目的地 所要時間(目安) 乗換回数
荻窪 新宿 約14分 0回(丸ノ内線直通)
荻窪 銀座 約31分 0回(丸ノ内線直通)
荻窪 東京 約33分 0回(丸ノ内線直通)
荻窪 大手町 約35分 0回(丸ノ内線直通)
荻窪 池袋 約50分 0回(丸ノ内線直通)
池袋 大手町 約15分 0回(丸ノ内線直通)
池袋 東京 約17分 0回(丸ノ内線直通)
池袋 銀座 約19分 0回(丸ノ内線直通)
新宿 東京 約19分 0回(丸ノ内線直通)
茗荷谷 大手町 約10分 0回(丸ノ内線直通)
方南町 新宿(中野坂上乗換) 約15分 1回
四ツ谷 渋谷(JR乗換) 約15分 1回

丸ノ内線最大の強みは、新宿・東京・池袋の三大ターミナルと、大手町・銀座・赤坂見附といった主要オフィスエリアを1本で結べる圧倒的な汎用性です。勤務先が変わっても路線を変えずに通勤できる可能性が高く、住まい選びにおいて長期的な安心感があります。

※混雑率データ出典:国土交通省「都市鉄道の混雑率調査結果」(2024年度)。所要時間は2026年2月時点のダイヤに基づく目安です。

🔀乗換利便性

丸ノ内線はコの字型の路線形状により、都心部の主要路線と多数のクロスポイントを持ちます。28駅中、実に17駅以上で他路線への乗り換えが可能であり、東京メトロ全9路線・JR主要線・都営地下鉄との接続網は都内随一です。主要な乗り換え駅を確認しましょう。

駅名 乗換可能路線
荻窪(M-01) JR中央線(快速)・中央総武線(各停)
中野坂上(M-06) 都営大江戸線、丸ノ内線分岐線(方南町方面)
新宿(M-08) JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン、小田急線、京王線、都営新宿線・大江戸線
新宿三丁目(M-09) 東京メトロ副都心線、都営新宿線
四ツ谷(M-12) JR中央線・総武線、東京メトロ南北線
赤坂見附(M-13) 東京メトロ銀座線(永田町駅接続で有楽町線・半蔵門線・南北線も利用可)
国会議事堂前(M-14) 東京メトロ千代田線(溜池山王駅接続で南北線も利用可)
霞ケ関(M-15) 東京メトロ日比谷線・千代田線
銀座(M-16) 東京メトロ銀座線・日比谷線(銀座一丁目駅接続で有楽町線も利用可)
東京(M-17) JR山手線・中央線・京浜東北線・東海道本線・上野東京ライン・東北/上越/北陸新幹線等
大手町(M-18) 東京メトロ東西線・千代田線・半蔵門線、都営三田線
淡路町(M-19) 都営新宿線(小川町駅接続)、東京メトロ千代田線(新御茶ノ水駅接続)
御茶ノ水(M-20) JR中央線(快速)・中央総武線(各停)
後楽園(M-22) 東京メトロ南北線、都営三田線・大江戸線(春日駅接続)
池袋(M-25) JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東武東上線、西武池袋線、東京メトロ有楽町線・副都心線

特筆すべきは、赤坂見附駅と大手町駅の乗り換え利便性です。赤坂見附では銀座線と同一ホームで対面乗り換えが可能で、永田町駅経由で有楽町線・半蔵門線・南北線にもアクセスでき、実質5路線を利用できます。大手町駅では東西線・千代田線・半蔵門線・都営三田線と接続し、千代田区の官公庁・大企業エリアへの通勤に抜群の利便性を発揮します。丸ノ内線は、東京のあらゆる方面へ乗り換えルートを組める「ハブ路線」です。

🏆おすすめ駅TOP5

丸ノ内線28駅の中から、家賃・利便性・生活環境・将来性のバランスを総合的に評価し、特に住みやすい5駅を厳選しました。

1荻窪駅(M-01)── 家賃6.8万円

丸ノ内線の始発駅であるため、朝の通勤時に座って東京駅まで約33分・新宿まで約14分で通える大きなアドバンテージがあります。さらにJR中央線快速も利用でき、新宿まで最短約10分。駅周辺にはルミネやタウンセブンなどの商業施設に加え、教会通り商店街や荻窪銀座といった昔ながらの商店街も健在で、日常の買い物に困ることはありません。家賃6.8万円は沿線最安水準であり、始発座席+都心アクセスのコストパフォーマンスは沿線随一です。詳しくは杉並区の住みやすさガイドをご覧ください。

2茗荷谷駅(M-23)── 家賃8.1万円

文京区の中心に位置し、お茶の水女子大学・筑波大学附属・跡見学園女子大学などが集まる屈指の文教エリアです。閑静な住宅街が広がり、大手町まで約10分、池袋まで約5分という都心アクセスの良さが際立ちます。播磨坂さくら並木や小石川植物園など緑も豊かで、教育環境と住環境の両方を高水準で求める方に最適。家賃8.1万円は文京区内としては抑えめの水準で、長く住める落ち着いた街です。詳しくは文京区の住みやすさガイドをご覧ください。

3中野坂上駅(M-06)── 家賃7.5万円

本線と分岐線が交わる結節点であり、都営大江戸線にも乗り換え可能。新宿まで約4分、東京駅まで約23分と抜群のアクセスを誇りながら、家賃は7.5万円とリーズナブルです。駅直結のハーモニータワーやハーモニースクエアには飲食店・クリニックが集まり、駅周辺の生活利便性は高い水準を維持しています。山手通り沿いは再開発による近代的な街並みが広がる一方、一本入れば閑静な住宅街が広がり、メリハリのある環境が魅力です。詳しくは中野区の住みやすさガイドをご覧ください。

4新大塚駅(M-24)── 家賃7.8万円

池袋まで1駅約3分でありながら、駅を出れば喧騒とは無縁の静かな住宅街が広がる「池袋の裏側」的な隠れた穴場です。大塚駅(JR山手線)も徒歩圏で利用でき、2路線2駅が使える実質的な交通利便性は家賃以上の価値があります。スーパーやコンビニ、個人経営の飲食店も駅周辺に揃い、一人暮らしに必要な日常インフラが完備されています。7.8万円で豊島区に住みながら都心直結の生活を実現できるコスパ抜群の駅です。詳しくは豊島区の住みやすさガイドをご覧ください。

5方南町駅(Mb-03)── 家賃6.9万円

2019年に6両編成の直通運転が開始されたことで利便性が飛躍的に向上した分岐線の始発駅です。LIFULL HOME’Sの「みんなが探した!住みたい街ランキング2026」では前年比66ランクアップという急上昇を記録し、いま最も注目される穴場駅のひとつ。新宿まで約15分(中野坂上乗換)で、家賃6.9万円は沿線トップクラスの安さです。方南町商店街を中心に昔ながらの個人商店からスーパーまで日常の買い物環境は充実しており、善福寺川緑地も近い緑豊かな住環境です。詳しくは杉並区の住みやすさガイドをご覧ください。

🏗️沿線の再開発・将来性

丸ノ内線沿線では、新宿・池袋という二大ターミナルを筆頭に、東京の未来を左右する大規模再開発が同時進行しています。これらは今後の資産価値や生活利便性に直結するため、住まい選びの重要な判断材料となります。

新宿エリア ── 高さ260mの超高層ビルが2029年度竣工

旧小田急百貨店本館の跡地では、小田急電鉄・東京メトロ・東急不動産の3社による「新宿駅西口地区開発計画」が進行中です。地上48階・最高高さ約260mの超高層ビルが2029年度に竣工予定で、高層部にオフィス、中低層部に商業施設が入ります。さらに京王電鉄とJR東日本が推進する「新宿駅西南口地区開発計画」や、2026年8月竣工予定の「西新宿一丁目地区プロジェクト」など、新宿駅周辺では複数の大型プロジェクトが重なっています。すべての再開発が完成する2040年代には、新宿の都市景観は一変する見込みです。詳しくは新宿区の住みやすさガイドをご覧ください。

池袋エリア ── 東口・西口で大規模プロジェクトが始動

池袋駅東口では「東池袋一丁目地区第一種市街地再開発事業」(地上32階建て)が着工済みで、Hareza池袋の北側に新たな複合施設が誕生します。西口では旧池袋マルイ跡地に「IT tower TOKYO」が2026年3月14日にオープン予定。さらに三菱地所と東武鉄道による池袋駅西口の大規模再開発構想(東武百貨店の建て替えを含む)が2030年代に向けて動き出しており、池袋は「国際アート・カルチャー都市」として大きく変貌を遂げる計画です。詳しくは豊島区の住みやすさガイドをご覧ください。

東京・大手町エリア ── トーチタワーと八重洲再開発

東京駅日本橋口前では高さ約390mの「トーチタワー」が2028年3月末竣工予定。東京駅八重洲口では「TOFROM YAESU TOWER」(地上51階)が2026年2月に竣工し、バスターミナル東京八重洲の第2期エリアが2026年3月20日に開業します。丸ノ内線の東京駅・大手町駅を利用すれば、これら再開発エリアへ直結でアクセス可能です。詳しくは千代田区の住みやすさガイドをご覧ください。

丸ノ内線の増発計画

東京メトロは2025〜2027年度の中期経営計画において、2026年度に丸ノ内線の平日・土休日の日中時間帯(昼過ぎまで)に増発を行うと発表しています。テレワーク普及後の新たな移動需要に対応するもので、オフピーク通勤やフレックスタイムを活用する方にとって利便性がさらに向上する見込みです。

🎯こんな方におすすめ

丸ノ内線沿線は、以下のような方に特におすすめの路線です。

大手町・東京・銀座のオフィス街に通勤するビジネスパーソン
荻窪から東京駅まで約33分、池袋から大手町まで約15分。都心のビジネスエリアを乗り換えなしで結ぶ丸ノ内線は、まさに「通勤のために設計された路線」です。約2分間隔の高頻度ダイヤにより、電車を1本逃しても安心です。
家賃を抑えながら始発座席で快適通勤したい方
荻窪(6.8万円)と池袋(7.5万円)は丸ノ内線の始発駅。7万円前後の家賃で朝のラッシュ時に座って通勤できる環境は、日々の生活の質を大きく向上させます。特に荻窪はJR中央線快速も使える二刀流の便利さです。
文教エリアで教育環境を重視するファミリー層
茗荷谷・後楽園・本郷三丁目といった文京区エリアは、名門校が集まる首都圏屈指の文教地区です。子どもの教育環境を最優先に考えるご家庭にとって、8〜9万円台で都心直結の暮らしを実現できるのは大きな魅力です。
転職や勤務先変更のリスクに備えたい方
新宿・東京・池袋の三大ターミナルすべてに乗り換えなしで到達できる丸ノ内線は、勤務先が変わっても路線を変えずに対応しやすい「汎用性」の高さが魅力。長期的な住まい選びにおいて、この柔軟性は大きな安心材料です。
穴場駅を狙って都心近接の暮らしを実現したい方
方南町(6.9万円)の66ランク急上昇が示すように、分岐線や杉並区側には家賃6〜7万円台で新宿まで15分前後の隠れた好立地が点在しています。人気が本格化する前の今が狙い目です。

まとめ・お問い合わせ

東京メトロ丸ノ内線は、荻窪から池袋まで東京の三大ターミナル(新宿・東京・池袋)を「コの字」で結ぶ、都内随一の汎用性を持つ路線です。沿線の家賃相場は荻窪の6.8万円から赤坂見附の14.0万円まで7万円以上の幅があり、予算やライフスタイルに応じた柔軟な駅選びが可能です。

混雑率は最混雑区間で146%と首都圏平均をやや上回りますが、始発駅の荻窪・池袋を活用すれば座席を確保した快適通勤が実現します。沿線では新宿西口の260m超高層ビル(2029年度竣工)、池袋東口・西口の連続再開発、東京駅前のトーチタワー(2028年竣工)と、2030年代にかけて街の姿がダイナミックに変わり続けます。

「都心のオフィスへ乗り換えなしで通勤したい」「家賃を抑えつつ利便性は妥協したくない」「将来的な転職にも対応できる立地がいい」──そんな多くの方のニーズに応えられるのが、この丸ノ内線です。沿線での暮らしに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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免責事項・データ出典
・家賃データ:SUUMO掲載物件の賃料中央値(2026年1月10日更新時点)。ワンルーム・1K・1DKの統計値であり、物件の築年数・面積・設備等により実際の賃料は異なります。
・混雑率データ:国土交通省「都市鉄道の混雑率調査結果」(2024年度)に基づきます。丸ノ内線の最混雑区間は新大塚→茗荷谷間(8:00〜9:00)で146%です。
・所要時間:2026年2月時点のダイヤに基づく目安であり、実際の運行状況により異なる場合があります。
・再開発情報:各事業者の公表資料(東京メトロ中期経営計画2025-2027、小田急電鉄・東急不動産 新宿駅西口地区開発計画、豊島区 池袋駅周辺まちづくり動向資料等)に基づきます。計画内容・スケジュールは変更される場合があります。
・本記事の情報は2026年2月時点のものであり、最新の状況と異なる場合があります。お部屋探しの際は、必ず最新の情報をご確認ください。
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